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たきかわっこマタニティクラス
こころも体も大きく変わる妊娠期。赤ちゃんに会うまでのママ・パパの準備をしませんか？
テーマ
（1）たまご編「マタニティライフを楽しむ」
〇妊娠中に知っておきたいこと、マタニティ体操、交流
（2）ひよこ編「お産・育児のイメージレッスン」
〇お産・赤ちゃんがいる生活についてのお話、マタニティ体操、交流
日にち
| （1）たまご編 | （2）ひよこ編 |
|---|---|
| 令和5年4月24日（月曜日） | 5月26日（金曜日） |
| 7月20日（木曜日） | 8月18日（金曜日） |
| 10月23日（月曜日） | 11月30日（木曜日） |
| 令和6年1月18日（木曜日） | 2月8日（木曜日） |
1クール2回コースですが、ご都合により1回のみの参加でも可能です。
時間
13時30分～15時00分
場所
滝川市保健センター2階
対象
妊娠16週以降の初産の方（パートナーの方も参加可能です）
持ち物
母子手帳、飲み物（水かお茶）、動きやすい服装でお越しください。
参加する方へのお願い
〇当日、来書する前に、ご自宅で検温と体調確認をしてください。保健センターに入りましたら、消毒液による手指消毒、または手洗いをしてください。マスクの着用をお願いします。会場で体調確認をします。
〇現在または1週間以内に、発熱や咳、鼻水等の風邪症状がある場合、来所せず、事前に電話でご相談ください。
〇1週間以内に、妊婦さんと同居家族の方が、新型コロナウイルス陽性者やその疑いがある方と接触した場合、事前に電話でご相談ください。
〇定期的に換気を行います。必要な方は、上着やひざ掛け等、体温調節ができるものをお持ちください。
申込・問合せ先
各開催日3日前までに滝川市健康づくり課予防推進係保健師（0125-24-5256）までお申込みください。
はじめましてもうすぐママさん
0歳児が集まる日に、妊婦やパートナーの方が地域子育て支援センターを見学する機会をもうけています。
予約制のため、各開催日3日前までに滝川市健康づくり課予防推進係保健師（0125-24-5256）へお申込みください。
| 会場 | 花月地域子育て支援センター | |
|---|---|---|
| 日時 | 令和5年6月2日（金曜日） | 14時00分～15時00分 |
| 9月13日（水曜日） | ||
| 12月7日（木曜日） | ||
| 3月7日（木曜日） | ||
| 内容 | 職員紹介、施設説明、交流 | |
赤ちゃんのお世話動画紹介
公益財団法人母子保健衛生研究会では、妊娠中の方、子育て中の方に向けて、赤ちゃんのお世話の動画を紹介しています。ぜひ参考にしてください。
・https://youtu.be/YBb5PXzsQ_M 赤ちゃんの抱っこの方法 ＜外部リンク＞（3分36秒）
・https://youtu.be/tT_TE9zR8UY 赤ちゃんのおむつ交換の方法 ＜外部リンク＞（5分28秒）
・https://youtu.be/5JH2loZI4BU 赤ちゃんのお着替えの方法 ＜外部リンク＞（3分18秒）
・https://youtu.be/TCBELVTDFp8 赤ちゃんの入浴（沐浴）の方法 ＜外部リンク＞（11分29秒）
※動画内では沐浴後すぐにお着替えしていますが、赤ちゃんの肌はとても乾燥しやすいため、保湿ケアも忘れずに行いましょう。
